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古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

2020-01-14 19:01

古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

 

 

说起保健养生,在古代穷人大都不配,只有富豪才有这个困扰,尤其是富豪中的富豪——皇上!

 

穷人是因为真穷,养生太奢侈,皇帝是因为想长命百岁,毕竟自己管理着整个国家,还得养着后宫佳丽三千,日理万机,晚上加班处理国家大事也是常有的事。

 

古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

 

 

所以历代皇上们绞尽脑汁,天天沉迷于炼丹,研制长生不老药,无所不用其极。

 

最后终于……

 

古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

 

 

然而后来中却出现了一位能活到89岁的皇上——乾隆!

 

■适时进补的乾隆皇帝□

 

乾隆是所有皇帝中最长寿的一位,那么,他有什么养生秘籍呢?

首先呢,他热爱健身运动,不忙的时候打打猎,下江南旅旅游。除此之外,他还很会“吃”!

 

他据自己的切身经验,总结了“养生四诀”曰:“吐纳肺腑,活动筋骨。十常四勿,适时进补”。而其中的“适时进补”,指的便是进补人参。

 

古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

 

 

据乾隆年间的宫廷纪实书《上用人参底簿》记载:自乾隆六十二年十二月初一始,至乾隆六十四年正月初三止,皇帝共进人参三百五十九次,计三十七两九钱”。按照现在计量标准换算,乾隆皇帝每日约进补人参5g之多。

温馨提示:不要胡乱模仿,个人体质均有不同。

 

■痴迷“饮子”的宋仁宗□

 

说一说养生达人宋仁宗,曾有典故说宋仁宗逛御花园的时候渴的不行,路上的茶水他不想喝,没营养,不健康,执着boy就走了好远的路飞快回宫,终于喝上了自己心爱的饮子。

 

饮子在宋朝流行起来也是有原因的。某一日,养生达人宋仁宗在宫内上课,赐茶、汤予授课老师。这件事被八卦一番后,贵族权臣纷纷跟风效仿。很快使得饮子在全国迅速串红。上至政府机关,下至大街小巷,随处可见手捧饮子的人。

 

古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

 

 

根据《广群芳谱》等书的记载,宋仁宗曾专门请御厨、御医等权威人士对天下所有饮子进行评定,结果,权威人士包括宋仁宗自己都一致认定紫苏饮子味道甘美,冠绝众饮。被皇帝喜爱的饮子流传至今,在各地也出现了它的影子,开封的官方饮子,西安的咚咚宝大唐饮子等等~

 

■痴迷炼丹的皇帝们□

 

古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

 

 

除了上面两种较为正常的养生方法,其实大家在看古装剧里最常见的还有一种方法,那就是“炼丹”,看他们是如何“吃死”自己的。

 

唐代十分盛行炼丹术,几乎历代皇帝都热衷炼丹,但如今我们都知道,所谓的“仙丹”里含有不下一种有毒物,根本有害而无益。太宗、宪宗、穆宗、敬宗、武宗、宣宗等六位皇帝服丹身亡。

 

明太祖朱元璋刚当上皇帝时,认为仙丹方术是“欺世之言,切不可信”:“秦始皇、汉武帝,好尚神仙,以求长生,疲劳精神,卒无所得。使移此心以图治,天下安有不理?”但到了晚年,他犯了同样的毛病,宠信周颠仙等道士,据信服食丹药是他加速去世的原因之一。

 

古代最长寿皇帝的养生方法,实在让人没眼看

 

 

现代都市人的生活环境比古代可复杂多了,加班熬夜、垃圾食品、雾霾肆虐等等,所以养生事业必不可少,但是不要盲目跟风,根据自己的身体情况去选择方法哦,咚咚宝会一直助力于健康的好身体。

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