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足跟骨刺的治疗方法

2019-09-24 23:51

一、足跟骨刺的治疗方法
二、足跟骨刺如何预防
三、足跟骨刺治疗偏方
 
足跟骨刺的治疗方法
1、足跟骨刺的治疗方法
 
药物治疗
 
由于足跟骨刺引发的足跟疾病皆属于慢性炎症,若长期服用西药,会产生副作用,伤及脾肾肝,因此一般选用中医治疗,可选药物熏洗,外敷膏药,口服汤剂,比较理想的还是外敷膏药。
 
外敷足跟痛宁消贴使药物直接接触皮肤,渗透肌肤,更快速的到达病灶,消除炎症。不用口服,避免了对肠道的刺激,更加安全有效。
 
针灸治疗
 
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。结合中医“内病外治”理论,通过经络、腧穴的传导作用,中医针采用捻转与提插等专用中医手法,对人体特定部位造成一定的刺激从而达到治疗疾病的目的。针灸具有疏通经络和扶正法邪的作用。足跟骨刺的治疗方法
 
足跟骨刺针灸治疗时近部选穴,选用压痛点、昆仑、太溪、仆参、水泉、然谷为主,毫针针刺,中等刺激强度,留针30分钟,每日1次。
 
2、足跟骨刺的病因
 
足跟骨刺的形成多于足跟长时间的负重和磨损有关,当足跟关节出现磨损、破坏后,人体自身会进行自我的修复,硬化与增生,从而形成足跟骨刺。
 
3、足跟骨刺的鉴别诊断
 
足跟骨刺应与足跟痛相鉴别:
 
足跟痛,又称脚跟痛,是足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便。由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见跖筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程,在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处骨质增生及压痛,侧位X射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛,跖筋膜炎不一定有骨刺。足跟骨刺的治疗方法
 
 
足跟骨刺如何预防
适量运动
 
预防足跟骨刺的最有效办法是避免长期剧烈运动。长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。长期剧烈运动还会使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和受力不均,从而导致骨质增生。同时要适当进行体育锻炼,适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。足跟骨刺的治疗方法
 
减轻体重
 
体重过重是诱发脊柱和膝关节骨质增生的重要原因之一,过重的体重会加速关节软骨的磨损。因此要注意减轻体重。
 
变换姿势
 
另外不论劳动还是休闲娱乐,要想着经常变换姿势,避免固定姿势对关节造成的压迫。
 
 
足跟骨刺治疗偏方
1、川穹散
 
取川穹45克,研成细末,分装在用薄布缝成的布袋里,每个布袋装药末15克。将药袋放在鞋里,直接与患处接触,每次用药1袋,每天换药1次,3个药袋交替使用,换下的药袋晒干后仍可再用。
 
2、仙人掌外敷
 
取仙人掌适量,将两面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖开的一面敷于足跟部疼痛处,外用胶布固定,敷12小时后再换另半片。冬天可将剖开的一面放在热锅内烘3—4分钟,待烘热后敷于患处,一般于晚上贴敷。在治疗期间穿布鞋为宜,适当活动,使气血经脉畅通。
 
3、鲜苍耳
 
取鲜苍耳叶适量捣烂,以小片塑料薄膜包敷患处,干后换药,不拘次数,如有小泡发生,可按烫伤处理,伤好后继续敷药。取夏枯草50克,放入食醋1000毫升内浸泡24小时,然后煮沸15分钟,先熏洗患处20分钟,每日1-3次,每剂可用2天。
 
4、川楝叶红糖膏
 
取鲜川楝叶30~60克,红糖适量。两者混合捣成膏状,外敷足跟疼痛处,24小时后更换,一般2—3次疼痛消失。
 
5、臭椿树叶熏洗
 
取臭椿树鲜叶250克或干叶100克,加水约1000毫升,煎沸取汁,加醋酸150克,乘热熏洗患处,每天1—2次,20天为1疗程。
 

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