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立冬将至,多喝红茶有利于身体健康,具体表现在这三个方面

2019-11-04 19:22

还有五天就要立冬了,立冬过后,冬天就正式拉开了帷幕。立冬是冬天的第一个节气,过了立冬之后,天气也会渐渐的变冷。在这个时候是很适合喝红茶的。红茶是一种发酵茶,大家几乎都知道冬天适合喝红茶,那到底在冬天喝红茶对身体有什么好处呢?一起来看一下吧。

立冬将至,多喝红茶有利于身体健康,具体表现在这三个方面

 

好处一:养胃护胃

在胃不舒服的时候,我们喝茶会感到胃更难受了。但喝红茶就不会有胃难受的感觉,这是因为红茶是一种发酵茶,茶多酚在发酵的过程中发生了氧化反应,含量减少了。而且茶多酚的氧化物能促进人体肠胃的消化吸收。胃不舒服的时候,喝一杯暖暖的红茶,就能起到养胃的作用。

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好处二:预防骨质疏松

在红茶中含有一种微量元素,那就是钾。当人体通过喝红茶补充了钾之后,能减少钙在体内的消耗。随着人年龄的增长,人体内的钙流失的就会越快,特别是到了中老年时期,更容易出现骨质疏松的问题。老人是很适合喝红茶的,老人喝红茶能有效防止骨质疏松。

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好处三:防治感冒

冬天天气渐冷,人们的抵抗力变低,更容易患上感冒等流行性疾病。红茶中的物质能在一定程度上杀死流感病毒,从而就能达到防治流感的作用。

立冬将至,多喝红茶有利于身体健康,具体表现在这三个方面

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