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黑豆黑米红豆薏米能一起煮吗

2020-04-03 17:47

黑豆黑米红豆薏米的成分不相冲,放在一起熬粥喝是没有问题的,而且营养丰富还很美味。对除湿气、补气血以及滋补肝肾都有疗效。

1、红豆可健脾益肾,

2、黑豆对动脉血管硬化有预防作用,还可以抗老防衰以及预防骨质疏松,

3、黑米有滋阴补肾,健脾暖肝还可以益气活血,

4、薏米对于癌症的预防和抵抗有一定效果,还可以健脾胃、促人体代谢,利水除湿等。

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