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痛经按摩哪个部位有效止痛

2020-03-03 17:14

痛经是一种常见的女性症状,主要是发生在经期的阶段,是由于宫寒引起的子宫收缩加剧,所以出现痛经的女性是比较痛苦的,需要女性选择止痛药进行调理,也可以通过按摩腹部或者穴位来缓解症状。适合痛经按摩的位置有子宫穴、太冲穴以及合谷穴等,关键还是女性要注意经期的保暖问题。

痛经按摩哪个部位有效止痛

 

 

痛经按摩哪个穴位

 

如果出现了痛经的情况,不妨试一试按摩下面这四个穴位,相信能够得到很好的效果。

 

按摩子宫穴

 

子宫穴具有活血化瘀、理气止痛的效果,经期前后按摩均有治疗及预防作用。

 

按摩八髎穴

 

八髎穴对泌尿生殖系统方面的疾病有治疗和预防作用,尤其针对女性生殖系统,按摩八髎有运行气血,活血化瘀的效果,痛经时使用按揉及按压的手法,效果都不错。

 

按摩太冲穴

 

大冲为肝经的穴位,具有疏肝解郁、行气止痛的效果,按揉有助于减缓痛经。

 

按压合谷穴

 

很多穴位都有止痛效果,合谷穴就是其中一个,它具有镇静止痛,通筋活络的效果,使用按揉的手法。

痛经按摩哪个部位有效止痛

 

 

痛经的种类有哪些

 

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。

 

1、原发性痛经

 

原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。

 

2、继发性痛经

 

继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛,多是由疾病造成。例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现,子宫内膜合成前列腺素增多时,也能引起痛经。

 

痛经不是小事,不要指望生孩子后痛经会减缓,没有科学证据证明生孩子可以治愈痛经。凡是有痛经的病人应当到医院检查,要检查并了解全身情况,还应当做妇科检查,未婚女孩作肛门检查,主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢,有无特殊病变,有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况,需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查,以明确痛经所发生的原因。

痛经按摩哪个部位有效止痛

 

 

痛经的原因有哪些

 

1、不注意保暖导致身体受寒。爱美之心,人皆有之,尤其是广大女性朋友,为了有个靓丽的造型,冬天都是美丽“冻”人,而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知,在经期如果不注意保暖,就很有可能引起痛经。

 

2、月经期间情绪波动较大,或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前,时时刻刻担心忧虑,生怕有尴尬的事情发生,因此在月经期间常有情绪波动较大的状况,其实只要做好充分的准备,并且保持心情愉快,就能对痛经有所缓解。

 

3、喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。因为这些东西中的咖啡因都是比较高的,而咖啡因会刺激神经和心血管,从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况,月经期严禁食用这些东西。

 

4、经期营养不足,或者吃了刺激性食物引起痛经。月经期间,女性本身就已经流失了一部分血液,经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物,不仅会加重痛经,还有可能导致闭经、带下病症。

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