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喝完酒可以和酸奶吗

2020-03-03 17:15

我们都知道经常酗酒的话,对身体健康影响非常大,所以很多人在喝酒之后会食用一些食物来缓解肠胃不适。喝完酒之后是可以喝酸奶的,这样可以保护我们的肠胃黏膜,让肠胃不受酒精的刺激,但是大家也要注意,酸奶当中有很多的糖分,也不要过量食用,避免引起肥胖。

喝完酒可以和酸奶吗

 

 

喝了酒但是没有喝的很醉的时候,你可以去找一些牛奶来解酒,这是一个有效又便宜的方法。喝酸奶可以保护你的肠胃,酸奶里面含有乳酸菌,它可以降低酶的活性,从而达到醒酒的效果。

 

喝酒需要注意的是胃和肝、保肝尤为重要、很多人都会选择有益肝护胃的、酸奶建议酒前喝、能起到保护胃粘膜的作用。喝酒之前喝酒后都可以喝点牛奶酸奶之类,可以保护你的胃。喝完酒最好的则是多喝水、以避免身体脱水。

喝完酒可以和酸奶吗

 

 

酒后喝酸奶的好处

 

1、防止酒后烦躁

 

酒后人体吸收过多的酒精很容易因此而出现烦躁不安症状,这是机体血液中酒精含量增多所致,喝酒后喝点具有延缓酒精吸收,能中和酒精且含钙丰富的酸奶,可以降低血液中的酒精量,缓解酒后烦躁症状。

 

2、保护胃黏膜

 

喝酒对肠胃的损伤是巨大的,很多人喝酒过多喝出了胃穿孔,酒后喝酸奶对肠胃粘膜有一定的保护作用,酸奶中的乳酸可以中和酒精,产生酯化反应,能减少酒精对胃的刺激,保护肠胃粘膜。

喝完酒可以和酸奶吗

 

 

3、保护肝脏

 

喝酒对肝脏的损伤是巨大的,很多人都有酒精肝,长期喝酒会给肝脏代谢带来负担,喝酒后喝点酸奶,酸奶中的益生菌可以降低肝脏中引起肝损伤的酶的水平。因此减轻酒精给肝脏带来的伤害。

 

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