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释迦果的功效与禁忌都是什么呢

2020-05-18 16:23

释迦果的功效与禁忌都是什么呢

蓝樱浅蝶* 问:

今天去水果点买水果的时候看到有卖释迦果的,但是价格有点高,都说营养价值非常的丰富能对身体有很多的好吃,我之前也没有吃过不是特别的了解,我想了解下释迦果的功效与禁忌都是什么呢?

1个回答


 

营养师_金财 - 国家公共营养师三级,有丰厚的食品营养专业知识。

你好,释迦果含有丰富的维生素C,有抗氧化,缓解肌肤衰老的作用,而且还有润燥通便、降血糖、促进儿童生长发育的功效。但是需要注意的是,释迦果不宜与含有高蛋白的食物食用,避免生成不易消化的物质,引起结石等症状。

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