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糖尿病发生的频率越来越高出现四种表现

2020-02-17 21:42

糖尿病发生的频率越来越高了,这使得大家对它的了解也越来越深,但是大部分的了解还是比较浅层的,比如糖尿病不能吃甜食等。殊不知,糖尿病本身并不是很恐怖,恐怖的是它带来的一些并发症,有些甚至会威胁到患者生命。因此,对于糖尿病,我们要预防并发症的来临,当身体出现什么情况时,说明并发症要来了呢?

血糖高的人,出现四种表现,并发症已经到来,趁早去检查一下!

表现一、视力下降,双眼模糊

高血糖的人,如果之前一直视力很好,最近突然出现视力下降的很厉害,眼睛模糊,这是糖尿病的并发症之一视网膜病变出现了。视物模糊,警惕视网膜病变因为眼底的毛细血管很细密又多,血液中长期血糖过高,最先出现不适表现的往往就是视网膜。并且,随着病情的发展,视网膜的病变只会越来越严重,还会有致盲的可能性,因此,糖友们,建议每半年复查一次眼底。

表现二、足部有刺痛感

糖友们,如果出现足部经常有刺痛感,那么很有可能是糖尿病引起了足部的并发症。一般,这种并发症是足部的医生发现的,病人的主诉一般是说自己的脚部麻木,并且有刺痛感和灼烧感,其实这是足部周围神经病变而引起的不良症。出现这种情况一定要重视起来,注意血糖的控制。

表现三、尿液中有泡沫

一般如果发现自己出现了尿液有泡沫,且这种泡沫久久都不消失的情况,那么喝酒可以判断这是蛋白尿导致的,也就是预示着肾脏的健康受到了一定的影响。蛋白尿是糖尿病肾病的临床标志,糖尿病患者的肾小球硬化常伴有蛋白尿现象。所以,长期血糖居高不下的人,一定要定期的检查肾脏的健康。

表现四、手指不灵活,麻木

长期的血糖过高不仅会对血管和神经造成很差的影响,同时还会对骨关节的软组织造成不良影响,还会降低肌腱的功能。所以一般血糖高的人还会出现手指不灵活的情况,不容易伸直,还会跟足部一样出现发麻,甚至腐烂等严重症状。此时,不能够不重视,一定要严加控制血糖,防止并且越来越严重。

四类人是高血糖的高发人群,尤其要重视

一、有其它代谢性疾病的人,例如高血压,高血脂的人;

二、直系亲属有糖尿病史的人,例如父亲,母亲,兄弟姐妹等等。

三、超重肥胖和腹型肥胖的人;

四、运动量少和久坐不动的人;

血糖高的人,三样东西尽量别碰,小心血糖居高不下

第一样:高糖饮料

日常我们也看见了,超市的饮料琳琅满目,高达几百种,其中不乏一些高糖的饮料,包括碳酸饮料和果汁等等。这些东西都不建议血糖高者经常喝,因为这类饮料会让人体摄入的糖分超标,让血糖迅速升高,诱发他糖尿病的发生。建议高血糖的人,日常补水尽量选择白水或者是茶水,更为健康。

第二样:高盐的食物

盐,可以说是一种最美味的调味料,想要食物美味,是不可缺少的,但是尽管如此,日常控制盐分的摄入对于身体的健康至关重要。经常食用高盐的食物,会增加肾脏的代谢负担,还会增加诱发糖尿病肾病的可能性。所以,想要控制好血糖,日常要注意饮食清淡,控制好油和盐分的摄入量,这样才能控制血糖,防止并发症。

第三样:酒类饮品

酒类的饮品和酒中都含有乙醇,而这种物质会降低人体对于糖分的代谢能力。当肝脏正常,肝糖原充足时,喝酒会通过酒精作用,使血糖上升;而如果肝脏的功能不好,在肝糖原缺失的情况下,喝酒又会阻碍糖分产生,容易出现低血糖的情况。所以,想要控制好血糖,戒酒也是必要的措施。

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